Kõik looduslikud. Kuidas see töötab. Iga Leanbeani portsjon on täidetud garcinia cambogia, rohelise tee, rohelise kohvi, kurkumi, Cayenne'i pipra, konjaci ja kroomiga. Tulemus: kõige võimsam loomulik kaal, parimad toidulisandid kehakaalu langetamiseks. Parim kaalulangetamise multivitamiin: Onnit Total Human. Parim valgupulber kehakaalu langetamiseks: XWERKS Grow. Parim treeningeelne treening kaalu langetamiseks. Kokkuvõte Joomine. roheline tee võib aidata teil kaalust alla võtta, kiirendades ainevahetust ja turgutades rasva. kaotus. 2. Kohv. Kohvi kasutavad inimesed üle maailma energiataseme tõstmiseks ja meeleolu tõstmiseks. Parimad vürtsid rasva põletamiseks. 25. Tšillipipar. Tšillipipar on suurepärane vürts, mida toidule lisada, et aidata rasva põletada. Need sobivad hästi valgurikka oa-karri sisse või võib maitsestada oliiviõlis praepanni. Peamine rasvapõletuse ja söögiisu vähenemise eest vastutav koostisosa on kapsaitsiin. 109, 110 Kõrge valgusisaldusega toidud, nagu kala, tailiha ja oad, võivad olla kasulikud, kui proovite kõhurasva vähendada. 5. Vähenda oma stressitaset. Stress võib vallandada kõhurasva. Siin on puuviljad, mis pakuvad kaalureguleerimisega seotud olulisi toitaineid või mida on otseselt uuritud nende võime kohta aidata kaalu või keharasva hallata. 1. Õunad. shene, Getty Images. Parim kuu varu: Smoky Mountain Nutrition mg koos BioPerine'iga. Hind: 19.95. Eelis: madal hind igakuise pakkumise eest. Puudus: mõned kasutajate arvustused mainivad iiveldust ja peavalu. Puuviljamahla asemel vee või piimaga smuutid. 6. Rohke kiudainete söömine. Dieedi kiudained kirjeldavad taimseid süsivesikuid, mida erinevalt suhkrust on peensooles võimatu seedida. Võilill. Köömned. Ženšenn. Kaneel. Ingver. 1. Kurkum. Kurkum, Curcuma longa, mis kuulub ingveri perekonda, on erekollane ja täis tervisele kasulikke omadusi, sealhulgas stimuleerib kaalulangust. Saate osta juure ja kasutada seda värskelt või osta kuivatatud, jahvatatud, kurkumit.Kokkuvõte. Porgandimahl on rikas kiudainete ja karotenoidide poolest, mis mõlemad võivad olla kasulikud kehakaalu langetamisel. 8. Lehtkapsa õunamahl. Lehtkapsa õunamahl võib olla tervislik ja kiudainerikas alternatiiv suhkrurikkale.