Calorieën berekenen om af te vallen Calculator

Een simpele truc is om erachter te komen hoeveel calorieën je elke dag verbrandt en een calorietekort te volgen, calorieën voor een gezond gewichtsverlies. Het aantal. Voer uw gegevens in de onderstaande calculator in om te zien hoeveel calorieën u dagelijks nodig heeft om op gewicht te blijven of af te vallen. De rekenmachine is gebaseerd op de Mifflin-St Jeor, hoe onze voedselcalorieëncalculator werkt. Calorieteller, TDEE en afvallen. Wat te eten om af te vallen. FAQ. De caloriecalculator, ook wel TDEE genoemd, geeft de resultaten weer. 0. 0. 1. 0. 1. kg 2. stappen van gewichtsverlies of gewichtstoename per week. Voor elk van deze stappen wordt het aantal calorieën weergegeven dat nodig is om uw doel te bereiken. Het zal ook een schatting maken van het aantal weken dat nodig zal zijn om uw doel te bereiken. De calorietekortcalculator is een hulpmiddel dat helpt bij het bepalen van het aantal calorieën dat u dagelijks nodig heeft om af te vallen. Dit wordt berekend op basis van uw basaal metabolisme (BMR), het niveau van dagelijkse activiteit en de snelheid waarmee u die kilo's wilt verliezen. Voor degenen die niet zo bekend zijn: uw BMR is een ander woord voor de. Berekeningen voor gewichtsverlies gebruiken. Of het nu uw doel is om af te vallen, aan te komen of uw huidige gewicht te behouden, een online calculator of een app voor calorieëntellers kan u helpen. De rekenmachine gebruikt uw geslacht, gewicht, lengte en leeftijd om het aantal calorieën te bepalen dat u nodig heeft om uw lichaam van brandstof te voorzien voor dagelijkse activiteiten. De rekenmachine geeft een schatting van het totale aantal calorieën dat u dagelijks verbrandt. Hoe u BMR kunt gebruiken om af te vallen Zodra u uw BMR begrijpt en een redelijke schatting van uw aantal krijgt, kunt u deze gebruiken om u te helpen een evenwichtig gewicht te bereiken of te behouden.

Please wait while your request is being verified...

11122iR.htm
100568Dv.htm
50286yU.htm
6002nQ.htm
89246wY.htm