Βότανα υποστήριξης απώλειας βάρους

Τα παρακάτω βότανα και μπαχαρικά μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος ενισχύοντας το μεταβολισμό σας, ενισχύοντας την καύση λίπους και μειώνοντας την πείνα: Κουρκουμάς Περιέχει κουρκουμίνη, 1. Πιπέρι καγιέν. CreatiVegan.net, Getty Images. Η καψαϊκίνη, η δραστική ουσία του τσίλι, μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση του λίπους στο σώμα και να μειώσει την πείνα ρυθμίζοντας τις ορμόνες στο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό το άρθρο εξετάζει βότανα για απώλεια βάρους, όπως κανέλα, τριγωνόφυλλο, τζίντζερ, τζίνσενγκ, πιπέρι καγιέν, Caralluma fimbriata, κουρκουμά, Gymnema sylvestre, πράσινο. Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα βότανα για απώλεια βάρους: 1. Κουρκουμάς. Ως αντιφλεγμονώδες βότανο, ο κουρκουμάς μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του υπερβολικού σωματικού λίπους. «Όταν το σώμα σας είναι σε κατάσταση φλεγμονής, προωθεί. 1. Fenugreek. Χρησιμοποιούνται ευρέως στη μαγειρική της Νότιας Ασίας, αυτοί οι μικροί ανοιχτόχρωμοι σπόροι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Σε μια μελέτη που αξιολόγησε την επίδραση της τριγωνέλλας στη Διατροφή. Κατασταλτικά της όρεξης που μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Τριγωνίδα. Γλυκομαννάνη. Gymnema sylvestre. Griffonia simplicifolia; Κουρκούμη. Brian Yarvin Getty Images. Αυτό το έντονο κίτρινο μπαχαρικό μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να κάψει λίπος, σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο Tufts που διαπίστωσε ότι τα ποντίκια τρέφονταν με κουρκουμίνη. Caralluma fimbriata. Κουρκούμη. Gymnema sylvestre. Εκχύλισμα πράσινου κόκκου καφέ. Κύμινο. Ασφάλεια. Περίληψη. Έρευνες για βότανα για απώλεια βάρους υποδηλώνουν ότι ορισμένα βοτανικά μπορεί να έχουν αξία. Ένα, Ωστόσο, εάν περιστασιακά χρειάζεστε επιπλέον υποστήριξη ύπνου κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας για απώλεια βάρους, στραφείτε στα νεύρα. Όπως υποδεικνύεται από το όνομα, αυτή η ταξινόμηση των βοτάνων υποστηρίζει το νευρικό σύστημα, προάγει τη χαλάρωση και μπορεί να προσδώσει ένα ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Μερικά δημοφιλή νεύρα που βρίσκονται σε συμπληρώματα και τσάγια περιλαμβάνουν: Πασσιφλόρα. Οι αποξηραμένες φέτες τζίντζερ μπορούν επίσης να ζαχαρώσουν και να ληφθούν ως σνακ κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους. 6. Κύμινο. Το κύμινο είναι ο αποξηραμένος σπόρος της οικογένειας του μαϊντανού και είναι ένα κοινό συστατικό στη μαγειρική της Νότιας Ασίας. Το κύμινο έχει χρησιμοποιηθεί επίσης από την αρχαιότητα για τη βελτίωση της πεπτικής δυσφορίας και την υποστήριξη της γενικής πεπτικής υγείας. Καλύτερη σκόνη πρωτεΐνης: Nutiva Hemp Protein Powder στο Amazon, 54 Μετάβαση στην κριτική. Καλύτερη σκόνη κολλαγόνου: Vital Proteins Collagen Peptides στο Amazon, 35 Μετάβαση στην κριτική. Best Psyllium Husk: NOW Supplements Psyllium Husk mg στο Amazon, 11 Μετάβαση στην κριτική. Η μείωση των θερμίδων, η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και η εύρεση υποστήριξης για τους στόχους απώλειας βάρους είναι όλοι οι καλύτεροι τρόποι για να χάσετε βάρος. Τελευταία ιατρική ανασκόπηση στο Πώς το εξετάσαμε. Η λήψη αυτού του διεγερτικού, θερμαντικού βοτάνου πριν από τα γεύματα είναι ένας ισχυρός τρόπος για να καταπολεμήσετε αυτά τα συμπτώματα και να ενισχύσετε τα αποτελέσματα απώλειας βάρους. Οδηγίες για απώλεια βάρους: Chitrak, ζεστό τσάι τζίντζερ με μέλι, 15- πριν από κάθε γεύμα. Εάν χρειαστεί, μπορεί κανείς να εμποτίσει ένα δοχείο με τσάι τζίντζερ, ιδανικά ένα δυνατό έγχυμα στο.

Please wait while your request is being verified...

2165EU.htm
81584Rz.htm
41556uc.htm
21962ny.htm
45895BC.htm